不管男人还是女人，一点也不注意自己的头发问题，等到头发掉光的时候才来后悔。当你的身体都通过某种信号来告诉你，你的身体出现了问题，身体会发射信号告诉你身体健不健康，同样的，一条小小的头发也是一样，可以告诉你你的身体到底存在什么问题。平时也要注意观察头发的状态，及时养发护发才能保持好身体。
1、 头发总是很油
一般是肝火旺就会容易头发出油，是人的内脏气血调节出现了问题。导致肝火旺的原因是多种多样的，假如你爱吃油腻的东西、睡眠不规律或者熬夜，这些毫无疑问都会导致头发大量出油。针对肝火旺的问题，大家可以平常多喝一些菊花茶、吃一些苦瓜，尽量要早睡、多运动。
2、 头发稀疏
有可能是肾虚或者精神压力大。正常人的头发，一般掉了头发之后也会有新的头发来替代就的头发，总数量不会有太大变化。如果已经感觉到头发有点稀疏，或者突然掉头发的数量增多，很可能是身体出现了一些亚健康的症状，比如肾虚、疲劳、精神压力大，导致毛囊再生功能受损，头发掉落的数量超过了生长数量。
3、 头发颜色偏黄
通常是缺乏微量元素，一般是铜和铁。如果小孩子头发偏黄，大多数存在营养不均衡的问题，最典型是缺乏微量元素，这些微量元素是合成人体头发色素的关键，所以如果头发偏黄就要主要补充微量元素。铁元素的食物有猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝，猪血、鸭血、羊血，瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，黑木耳、菠菜、芹菜等等。 铜元素的食物坚果类、粗粮类、豆类、水果、肝肾或者是贝类。
4、 头发易断、毛躁
说明营养不均衡或者睡眠不好。人的头发主要成分是角质蛋白，来源就是每天摄入的蛋白质，如果有长期蛋白质摄入不足的（比如减肥中的人）就会出现头发易断的现象。因为蛋白质不足，头发的坚韧度和直径长度会一定程度萎缩，出现易断和易毛躁的现象。睡眠不好会导致头发供氧和供血出现“断供”，也会导致断发和掉发的现象。
5、 白头发
每个人都会有白头发，但是白头发长得早，说明你的机体衰老快，此时你的身体各项技能指标可能开始下降，毛囊器官组织已经难以满足产生黑色素颗粒的需求，导致其逐渐减少，白头发就慢慢地开始出现。所以一个人早早有白头发，不是什么好事。当然有一种例外是“少白头”，20多岁可能就长出很大白发，这是一种人体自身代谢的障碍，不属于衰老。
6、 头皮屑多
头皮屑多是头皮上长了真菌，是一种叫马拉色菌的真菌，真菌大量繁殖会引起头皮角质层过度增生，形成我们能看见的白色头皮屑。不用太担心，用一些专业的洗剂，可以有效去除头皮屑。温馨提示，别在网上随意乱买去屑产品，术业有专攻，要找专业的养发机构咨询和处理。
7、 严重脱发、秃顶
这是最明显的特征，严重脱发的人，可能你第一眼就会注意到他的头发，因为头皮层已经露了出来，非常显眼。和很多印象中不同的是，秃顶不一定是身体有毛病，秃顶是雄性激素分泌旺盛和遗传基因共同作用的结果，是更有男人味的表现。你看一个人的秃顶，再看他身体很强壮、体毛很旺盛，这就是典型的雄性激素旺盛的表现，他们的身体素质甚至超乎常人。
以上说的都是头发存在问题的情况，相反，如果一个人的头发又柔顺、又亮泽、像绸缎那样令人羡慕，那又说明什么呢？除了遗传和自身护理之外，几乎可以断定这是一个生活习惯非常好、身体素质非常棒的人。
养发护发其实也是生活中必不可少的一步，如果你出现了这类问题又不知道怎么办，就来养发馆，帮你解决有关头发的问题。
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